ЭТО БЕСПЛАТНО!
Запись на консультацию

Эффект Йо-Йо

Эффект Йо-Йо
Эффект Йо-Йо 0Эффект Йо-Йо 1

Закономерность, согласно которой набор веса после каждой последующей диеты оказывается большим, чем после предыдущей.

Согласно исследованиям применение только диеты, без изменения образа жизни, неэффективно для снижения веса. Похудение достигается лишь на короткий срок, после чего вес возвращается и, как правило, становится больше исходного на 3 — 5 килограмм. Подобный порочный круг похудения (лишний вес — похудение — возвращение к исходному весу+3-5кг) является одной из причин тяжелого, морбидного ожирения.

660